子どもがいる家庭の防災チェックリスト

地震や台風などの自然災害は、いつどこで起こるかわかりません。この記事を元に、家族みんなが安全に過ごすための準備を見直してみましょう。

備えるべき理由

自然災害は予測できず、突然私たちの生活を脅かす存在です。とくに小さな子どもがいる家庭では、災害発生時に慌てず対応するための備えがとても大切になります。停電や断水、交通の遮断など、普段当たり前にあるものが一瞬で使えなくなる可能性を考えると、事前の準備が命を守る行動に直結します。
また、災害時には物資の供給が遅れたり、避難所の環境が必ずしも子どもに適しているとは限りません。乳幼児の場合は食事やおむつ、睡眠環境など、特別な配慮が必要になることも多く、他の家庭と同じ備えでは十分でないケースもあります。
そのため、「子どもがいるからこそ必要な準備」が求められます。年齢に応じた物資の備蓄だけでなく、親子で一緒に避難経路を確認したり、緊急時に子どもをどう守るかを具体的にイメージしておくことが重要です。家族構成に合わせた防災対策を日頃から意識しておくことで、いざという時の安心感につながります。

必須アイテム

子どもがいる家庭における防災グッズは、大人だけの備えとは異なる視点が必要です。たとえば、赤ちゃん用の粉ミルクや離乳食は常温保存ができるタイプを選び、使い慣れたものをローリングストック方式で備蓄しておくと安心です。
また、紙おむつやおしりふき、使い捨て哺乳瓶なども必需品です。サイズが合わなかったり、普段と違うものを使うと赤ちゃんのストレスになることもあるため、定期的に中身を見直しておくことが大切です。
幼児や小学生以上の子どもには、飲料水や非常食に加えて、着替え、タオル、歯ブラシなどの日用品を用意しておきましょう。お気に入りのぬいぐるみや絵本、お絵かき道具など、気持ちを落ち着かせるアイテムも役立ちます。災害時は子どもも不安を感じやすくなるため、心のケアを意識した準備が必要です。
さらに、母子手帳のコピーや健康保険証、子どもの薬など、医療関連の備えも忘れずに。アレルギーや持病がある場合は、それに対応した食材や薬もセットしておくと安心です。市販の防災セットだけでなく、自分たちの家庭に合った内容にカスタマイズすることが重要です。

避難時のポイント

いざ避難が必要になったとき、大切なのは「慌てず、安全に行動すること」です。特に子どもを連れての避難は、荷物や移動手段に制限があるため、事前に家族で話し合いをしておくことが鍵となります。
まず、避難場所とそこまでのルートを子どもと一緒に確認しておきましょう。日常の散歩の中で「ここが避難所だよ」と話すだけでも、いざという時の不安を軽減できます。歩いて移動する場合に備え、スニーカーや運動靴を用意しておくと安心です。
次に、家族が離ればなれになった場合の連絡手段も考えておきましょう。スマートフォンが使えない状況も想定し、災害用伝言ダイヤルの使い方を知っておく、緊急連絡先を紙に書いて防災バッグに入れておくなどの工夫が必要です。子どもが自分の名前や親の名前、住所を言えるようになっているかも確認しておくと安心です。
避難所ではプライバシーが確保されにくい場合もあります。小さな子どもにとっては慣れない環境での生活が大きなストレスになるため、着替えや授乳の際に使えるポンチョや仕切り代わりになる布などを用意しておくと便利です。また、防災グッズをまとめたリュックは両手が空くよう背負えるタイプを選び、子どもを抱っこしたり手をつないだりしやすくしておくことも大切です。
避難はできるだけ冷静に、でも柔軟に対応することが求められます。親自身が不安に飲み込まれないよう、日頃から備えと心構えを持っておくことが、子どもの安心にもつながります。